Frêne
Description
Nom scientifique : Fraxinus exelsior L.
Famille d’Oleaceae
Le Frêne est un grand arbre à racine pivotante très profonde. La tige, (4 à 25 mètres), est droite et couverte d'une écorce grisâtre, elle se divise en rameaux. Ceux-ci portent des bourgeons noirs et des feuilles opposées, grandes, qui présentent neuf à treize folioles ovales, lancéolées, longuement dentées, en pointe à l'extrémité. Les fleurs, verdâtres, qui naissent avant les feuilles en avril, mai, sont groupées en panicules opposées, munies de bractées, penchées après la floraison. Les fruits sont allongés, arrondis à la base, groupés en grappes pendantes.
Constituants
· flavonoïdes
· rutoside
· tanins
· iridoide
Propriétés
· anti-inflammatoire,
· anti-cellulite
Posologie
· Tisane : 4 tasses par jour. En alternance une semaine sur deux avec une autre tisane (orthosiphon, cassis ou chicorée par exemple) pendant 3 mois.
· Gélules : Dosé à 250 mg / gélule. Riche en fer et cuivre, le Frêne se révèle un bon diurétique facilitant l’élimination rénale. Anti-inflammatoire naturel, il aide à lutter aussi contre les douleurs articulaires.
Posologie : 1 à 2 gélules 3 fois / jour avant les repas. Cure de 3 semaines. Renouvelable.