| Plantes médicinales |
Posologies |
| Aigremoine |
infusion de 50g de sommités fleuries et feuilles pendant 20mn ; 1 tasse après les repas. |
| Aneth |
frais macéré dans eau bouillante : atténuer les flatulences et les douleurs dues aux gaz. |
| Armoise |
infusion de 20g de sommités fleuries et feuilles pendant 10mn, 20mn avant repas. |
| Asaret d'Europe |
décoction de 20g de racine ; bouillir 3mn et reposer 10mn ; 100-150g par jour par cuillerées. |
| Aunée |
décoction de 20g de rhizome ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour. |
| Camomille |
2 cuillerées à soupe de fleurs par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 1 tasse un peu avant les repas ou longtemps après. |
| Fenouil |
infusion 1-3 cuillères à café de semences pour 1 tasse, bouillir 30 secondes, infuser 10mn: 1 tasse après les repas ; ou feuilles passées à la moulinette avec certains légumes lourds (choux, haricots, fèves) pour en faciliter la digestion. |
| Gentiane |
infusion de 40g de rhizome pendant 20mn ; 3 tasses par jour, ou 20mn avant repas. |
| Liseron des haies |
3-5g par jour de rhizome en poudre, comme purgatif. |
| Menthe poivrée |
infusion de 30g de sommités fleuries pendant 15mn ; 3 tasses par jour. |
| Mélisse |
2 cuillerées à soupe par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 3 tasses par jour. |
| Parnassie des marais |
décoction de 40g de plante entière ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour. |
| Pissenlit |
jeter 2-3 cuillères à café de plante séchée dans une tasse d'eau bouillante : infusion 20mn avant les repas. |
| Polygala |
décoction de 100g de racine ; bouillir 5mn ; 5-10 cuillerées par jour. |
| Romarin |
infusion de 40g de feuilles et fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
| Tilleul |
2 cuillerées à soupe par ½ litre d'eau bouillante, infuser 10mn, filtrer. 2 à 4 tasses par jour. |
| Violette odorante |
infusion de 40g de fleurs pendant 15mn ; 3 tasses par jour. |
