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Aloe vera

Description

Sur plus de 250 espèces d'aloe, seule une quinzaine d'espèces sont utilisées en phytothérapie : Aloe vera, Aloe barbadensis, Aloe ferox, Aloe du Cap

Famille des liliacées (même famille que l'ail).

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  • Fleurs jaunes / oranges ou rouges

  • Feuilles épineuses allongées : de 15 à 50 cm sur 6 à 10 cm, selon variétés

  • Récolte des feuilles d'Août à Octobre après les pluies

  • Plante de 1 à 2 m de haut, parfois jusqu'à 3 m.

Origines

  • Aloès des Barbades ou Aloès Vera : Afrique du Nord et Antilles 

  • Aloès du Cap : Afrique du sud 

Constituants

L'aloe vera, compte tenu de sa composition, est donc un très bon complément alimentaire.
 

  • Comprend 7 des 8 acides aminés essentiels (que le corps ne peut pas synthétiser)

  • Des enzymes (cellulase, lipase, amylase, protéase, phosphatase alcaline, bradykinase, créatine phosphokinase)...

  • Vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, choline, niacine et acide folique

  • Minéraux : calcium, phosphore, potassium, fer, sodium, chlore, manganèse, magnésium, cuivre, chrome, zinc, sélénium

  • Anthraquinones parmi lesquelles certaines sont antibiotiques, tranquillisantes, fongicide ou anti-cancérigène

  • Saponines

Propriétés

Voici la longue liste des propriétés du jus d'aloes en usage interne :

  • Hypoglycémiant ou antidiabétique.

  • Tonique de l'organisme

  • Stimulant du système immunitaire

  • Riche source de nutriments divers, donc excellent complément alimentaire

  • Purifie le sang

  • Détoxifiant de l'organisme

  • Baisse du cholestérol

  • Aide à lutter contre la fatigue

  • Aide aux fonctions digestives : meilleure digestion des aliments (grâce aux enzymes que contient l'aloe), diminution des putréfactions intestinales et régularisation du transit intestinal

  • Antiviral

  • Analgésique

  • Anti-inflammatoire, antiseptique et antifongique

La principale propriété du jus d'aloe vera est de soulager la constipation occasionnelle. C'est un puissant laxatif.
 

Pour résumer, en phytothérapie l'aloe vera en usage interne sert de tonique général.

C'est un bon complément alimentaire pour éviter les coups de fatigue, améliorer la digestion et la résistance de l'organisme.

Propriété du jus d'Aloe Vera en usage externe :
 

  • Traite l'herpès génital

  • Tous problèmes de peau: acné, eczéma, psoriasis

  • Stimulation de la croissance des cellules (en cas de coupures, brûlures ou opération)

  • Réhydrater et freiner le vieillissement de la peau

  • Hydratant de la peau

  • Exfoliant

  • Antiseptique, antalgique

  • Accélérateur de la guérison des tissus, cicatrisation coagulation accélérée

Pour résumer, en phytothérapie le jus d'aloe vera est donc surtout utilisé pour hydrater ou soigner la peau.

Posologie

Utilisation en phytothérapie du jus d'aloe vera en usage interne :

  • Une cuillère à café de jus d'aloe vera deux fois par jour avant les repas.


Utilisation en phytothérapie du gel d'Aloès en usage externe :

  • Utiliser une préparation à base d'Aloe Vera ou le jus d'Aloes pur. Appliquer sur la peau et renouveler l'application plusieurs fois par jour si besoin.


Il est possible d'utiliser la plante fraîche : couper une feuille d'aloe et la presser pour récupérer la quantité de gel nécessaire. Appliquer ensuite sur la partie à soigner. Le reste de la feuille se conserve 1-2 semaines au réfrigérateur (enveloppée dans du papier d'aluminium).

Utilisation en phytothérapie du jus d'aloe vera, par voie interne :

  • En cas de constipation : 50 mg à 200 mg de jus d'aloe vera, le soir au coucher.


Commencer par une petite dose et augmenter au besoin. La tolérance à l'aloe est très variable selon les individus, donc l'effet laxatif peut se produire dès 50mg.

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