On peut définir l’autosuggestion comme de l’hypnose appliquée à soi-même. Pratiquée plus ou moins consciemment par les religions orientales, cette technique à été redécouverte par Emile Coué, pharmacien français, à la fin du siècle dernier. Celui-ci hypnotisait ses patients pour augmenter l’effet des médicaments. La méthode Coué consiste à vider son esprit et à se pénétrer de pensées positives, qui finissent par influer sur le mental à force de répétition.
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