Infusion de coquelicot
UTILISATIONS
INGREDIENTS
Pour une tasse d'infusion de coquelicot utilisez : > 5 gr de fleurs séchées de coquelicot (en vente en herboristerie ou à récolter soi-même dans la nature et à faire sécher) > Miel |
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs séchées de coquelicot
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
> Filtrez éventuellement le mélange
> Rajoutez éventuellement du miel
POSOLOGIE
> Buvez une tasse 3 fois par jour en cas de toux ou de bronchite ou 1 tasse avant d'aller vous coucher en cas de troubles du sommeil.
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