Infusion de chardon-marie
UTILISATIONS
INGREDIENTS Pour une tasse d'infusion de Chardon-Marie utilisez :> 5 gr de fruits broyés de Chardon-Marie > 200 ml d'eau On peut trouver le Chardon-Marie en vente au détail en herboristerie ou en le récoltant directement dans la nature puis le faire sécher. |
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez les fruits broyés de Chardon-Marie.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives).
POSOLOGIE
> Buvez 1 tasse plusieurs fois par jour. Demandez conseil à votre praticien de santé (naturopathe) pour une posologie plus personnalisée.
> Durée de conservation : 24h
Remarques : Le Chardon-Marie est une plante très intéressante pour soigner certaines intoxications ou excès alimentaires, par exemple après une fête ou en cas de mal de ventre à cause d'un problème de foie.
Parlez-en à votre praticien de santé (naturopathe) pour obtenir le remède le plus approprié à base de cette plante.
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