Infusion d'angélique

UTILISATIONS

Contre les ballonnements (flatulences), l'aérophagie, les menstruations douloureuses

INGREDIENTS

Angélique.jpg Pour une tasse de tisane d'angélique utilisez :

> 10 gr de racines d'angélique (en vente en pharmacie ou herboristerie).
Vous pouvez aussi préparer une tisane avec 10 gr de jeunes pousses ou tiges d'angélique.

> Environ 200 ml d'eau

PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à l'angélique

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

> Filtrez le mélange

POSOLOGIE

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour (pour une posologie plus personnalisée, demandez conseil à votre praticien spécialiste de la phytothérapie). En cas de troubles digestifs, une prise après le repas est particulièrement conseillée.