> 10 gr de racines d'angélique (en vente en pharmacie ou herboristerie). Vous pouvez aussi préparer une tisane avec 10 gr de jeunes pousses ou tiges d'angélique.
> Environ 200 ml d'eau
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante à l'angélique
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
> Filtrez le mélange
POSOLOGIE
>Buvez une tasse plusieurs fois par jour (pour une posologie plus personnalisée, demandez conseil à votre praticien spécialiste de la phytothérapie). En cas de troubles digestifs, une prise après le repas est particulièrement conseillée.
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