digestion

Manger en conscience : comprendre ce que chaque repas apporte à votre santé.

Le 19/10/2025

Manger n’est pas seulement un acte quotidien, c’est une manière de prendre soin de soi. Chaque aliment a une fonction précise, un rôle dans l’équilibre digestif et énergétique.

Histaminose : comprendre, apaiser et prévenir.

Le 18/10/2025

L’histaminose, ou intolérance à l’histamine, est une hypersensibilité alimentaire encore méconnue.

Elle provoque des symptômes diffus, souvent confondus avec des allergies, mais peut être apaisée par une approche nutritionnelle et naturopathique ciblée.

Microbiote et microbiome : comprendre et préserver nos alliés invisibles

Le 09/10/2025

Le microbiote et le microbiome sont au cœur de la recherche scientifique et de la naturopathie. Ils influencent notre digestion, notre immunité, nos émotions et même notre longévité.

Comprendre leur rôle et savoir comment les préserver est essentiel pour maintenir un équilibre durable entre santé physique et bien-être global.

Bol alimentaire et combinaisons alimentaires

Le 02/10/2025

Le bol alimentaire est la première étape de la digestion. Souvent négligé, il conditionne pourtant la qualité de l’assimilation et le confort digestif. Prendre conscience de son importance, c’est déjà améliorer sa santé au quotidien.

Associé aux principes de combinaisons alimentaires, le bol alimentaire devient un véritable outil de prévention. Entre données scientifiques et approche naturopathique, il ouvre la voie à une meilleure compréhension de la digestion. Cet article propose un éclairage pratique et pédagogique pour intégrer ces notions dans la vie de tous les jours.

Fibromyalgie : avancées récentes et rôle central de l’alimentation et de la digestion

Le 28/09/2025

La fibromyalgie reste une pathologie complexe, longtemps classée parmi les troubles articulaires et musculosquelettiques. Pourtant, les recherches récentes et l’expérience clinique montrent qu’elle est intimement liée à l’alimentation, à la digestion et à l’équilibre global de l’organisme. Cet article propose un tour d’horizon des avancées scientifiques et des approches nutritionnelles qui ouvrent de nouvelles perspectives pour mieux comprendre et soulager ce syndrome.