Ce contenu s’adresse à celles et ceux qui souhaitent une lecture structurée de leur terrain, avec des recommandations concrètes et personnalisées. L’accès est sécurisé et donne droit à un modèle imprimable immédiatement disponible.
Pourquoi ce bilan ?
Comprendre son terrain est essentiel pour prévenir les déséquilibres chroniques. Ce bilan vous aide à identifier les tendances dominantes et à initier un programme adapté. Il repose sur une lecture croisée de vos habitudes, symptômes et antécédents. L’objectif est de proposer des pistes concrètes, accessibles et personnalisées.
Lecture du terrain
Le terrain acide est souvent lié à une alimentation déséquilibrée et à un stress prolongé. Le terrain neurotonique reflète une surcharge du système nerveux. Le terrain digestif signale une faiblesse des fonctions d’assimilation. Chaque profil appelle une réponse spécifique, progressive et cohérente.
Programme en trois phases
- Phase 1 – Détox ciblée. Objectif : alléger les surcharges et relancer les émonctoires.
- Phase 2 – Rééquilibrage. Objectif : restaurer les fonctions digestives, nerveuses ou hormonales.
- Phase 3 – Tonification. Objectif : renforcer les défenses et stabiliser les acquis.
Recommandations personnalisées
Les troubles digestifs appellent des plantes carminatives et des probiotiques. Les troubles du sommeil peuvent bénéficier de la mélisse, de la passiflore et du magnésium. Les troubles nerveux nécessitent souvent des adaptogènes et des oméga-3. Les troubles cutanés ou hormonaux demandent une approche ciblée, selon le terrain dominant.
Équilibre émotionnel
L’anxiété chronique peut aggraver l’acidose et perturber le sommeil. L’irritabilité est souvent liée à une surcharge hépatique ou à un déséquilibre hormonal. La fatigue persistante peut signaler une carence ou un terrain affaibli. Un état stable permet d’intégrer les recommandations avec plus de fluidité.
À éviter selon le terrain
- Terrain acide : ---
- Terrain neurotonique : ---
- Terrain digestif : ---
- Troubles hormonaux : ---
Conclusion
Ce bilan est une invitation à vous reconnecter à votre rythme naturel. Il vous propose une lecture structurée, des recommandations ciblées et un modèle imprimable. Il ne remplace pas un suivi thérapeutique, mais peut en être le point de départ. Prenez le temps de l’explorer, de l’adapter, et de l’intégrer à votre quotidien.
Ce bilan vous propose une lecture complète de votre terrain, avec recommandations ciblées et accès immédiat à un modèle imprimable. Il est proposé au tarif unique de 42 €.
