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alimentation

Manger en conscience : comprendre ce que chaque repas apporte à votre santé.

Le 19/10/2025

Manger n’est pas seulement un acte quotidien, c’est une manière de prendre soin de soi. Chaque aliment a une fonction précise, un rôle dans l’équilibre digestif et énergétique. 

Histaminose : comprendre, apaiser et prévenir.

Le 18/10/2025

L’histaminose, ou intolérance à l’histamine, est une hypersensibilité alimentaire encore méconnue.
 
Elle provoque des symptômes diffus, souvent confondus avec des allergies, mais peut être apaisée par une approche nutritionnelle et naturopathique ciblée.

Hypothyroïdie subclinique : repérer et rééquilibrer.

Le 18/10/2025

L’hypothyroïdie subclinique est une forme discrète mais fréquente de dysfonctionnement thyroïdien.
 
Souvent ignorée ou mal interprétée, elle peut être stabilisée par une approche naturelle, nutritionnelle et préventive.

Syndrome des jambes sans repos : soulager naturellement et durablement.

Le 18/10/2025

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un trouble neurologique qui perturbe le sommeil et la qualité de vie.
 
Une approche naturelle, centrée sur le terrain et la prévention, peut apporter un soulagement durable.

Le syndrome de fatigue chronique : de l’impasse médicale à la voie hygiéniste

Le 13/10/2025

Le syndrome de fatigue chronique est souvent considéré comme une impasse thérapeutique. Pourtant, des approches naturelles et hygiénistes permettent parfois une régénération profonde, là où les traitements classiques échouent.