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    De Jambes lourdes à Jambes sans repos

    Affections Huiles Essentielles Supports Utilisations
    Jambes lourdes
    • cyprès 1 goutte
    • menthe 1 goutte
    • niaouli 1 goutte
    • lentisque pistachier 1 goutte
    • genévrier 1 goutte

    Macérat huileux d’arnica

    3 gouttes

    Massez vos jambes

    en partant des chevilles

    pour remonter vers les mollets,

    voire plus haut.

    ET

    Versez 2 gouttes

    d’huile essentielle de cyprès

    sur un comprimé neutre

    à avaler 2 fois par jour.

    Jambes sans repos

    (Impatiences)

    • lavande officinale 1 goutte
    • marjolaine coquille 2 gouttes
    • cyprès 3 gouttes

    Macérat huileux d’arnica

    1 cuillère à café

    Massez les jambes

    du bas vers le haut,

    tous les soirs

    avant de vous coucher,

    jusqu’à disparition

    des impatiences.

     

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