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    Menu type n°3

    Petit déjeuner :

    • 1 verre d'eau au réveil
    • 1 jus de carotte + pomme + fenouil + spiruline
    • 1 ou 2 tranches de pain bio au levain + purée de noisettes ou purée de fruits

     

    Déjeuner :

    • Salade mélangée aux champignons et asperges
    • quinoa au petits pois + carottes
    • Compote vapeur de pommes + poires

     

    Diner :

    • Salade de pourpier + romaine + parmesan + spiruline
    • Légumes printaniers au cabillaud

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