prévention

Manger en conscience : comprendre ce que chaque repas apporte à votre santé.

Le 19/10/2025

Manger n’est pas seulement un acte quotidien, c’est une manière de prendre soin de soi. Chaque aliment a une fonction précise, un rôle dans l’équilibre digestif et énergétique. 

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Sédentarité numérique et pathologies modernes : le triangle invisible.

Le 18/10/2025

Dans l’ombre des écrans et des routines informatiques, un nouveau paradigme de santé se dessine. Le corps s’immobilise, l’esprit s’épuise, et les pathologies émergent là où le mode de vie moderne impose ses codes.

Ce dossier explore les liens entre sédentarité, environnement numérique et maladies du XXIe siècle, avec une approche préventive et naturopathique.

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Hypothyroïdie subclinique : repérer et rééquilibrer.

Le 18/10/2025

L’hypothyroïdie subclinique est une forme discrète mais fréquente de dysfonctionnement thyroïdien.
 
Souvent ignorée ou mal interprétée, elle peut être stabilisée par une approche naturelle, nutritionnelle et préventive.
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Syndrome des jambes sans repos : soulager naturellement et durablement.

Le 18/10/2025

Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) est un trouble neurologique qui perturbe le sommeil et la qualité de vie.
 
Une approche naturelle, centrée sur le terrain et la prévention, peut apporter un soulagement durable.
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Mitochondries : réveiller les centrales invisibles du corps.

Le 17/10/2025

Les mitochondries sont les centrales énergétiques de nos cellules. Souvent ignorées, elles jouent pourtant un rôle clé dans la vitalité, la récupération et la prévention.
 
Voici comment les comprendre, les soutenir, et les réveiller naturellement.
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