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Menu type n°4
Petit déjeuner :
- 1 verre d'eau au réveil
- Thé vert
- 1 pomme
- 1 œuf coque + jambon sec
Déjeuner :
- Courgettes crues à l'huile d'olive et à l'ail
- Tofu et millet à l'orientale
Diner :
- Crudités de saison + crème d'avocat
- Velouté de courgettes à la spiruline
- Clafouti aux cerises
