Rafraîchissant
Qui rafraîchit le corps et calme l'irritation des humeurs.
| Plantes médicinales | Posologies |
| Bourrache | infusion de 50g de fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. Décoction de 40g de feuilles ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Cerfeuil commun | 120g par jour de jus de la partie aérienne de la plante fraîche. |
| Chicorée | décoction de 50g de racine ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour. |
| Fumeterre | infusion de 40g de partie aérienne pendant 20mn ; 2 tasses par jour. |
| Guimauve | infusion de 50g de racine pendant 30mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Lin | prendre 1 cuillerée de grains avec un peu de sucre, le soir avant le coucher. |
| Lis blanc | décoction de 50g de bulbe ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour. |
| Mauve | infusion de 50g de feuilles et fleurs pendant 30mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Pamplemousse | 150g par jour de jus de fruit. |
| Poirier | infusion de 100g de feuilles pendant 25mn ; 3 tasses par jour. |
| Pommier | décoction de 80g d’écorce du tronc en poudre ; bouillir 20mn ; 2 tasses par jour. |
| Riz | faire bouillir longuement les grains dans beaucoup d’eau ; boire l’eau de cuisson.. |
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