Sa principale fonction est d'assurer la rigidité, la dureté des dents ainsi que la solidité du squelette.
Mais, il joue également un rôle majeur sur l'excitabilité neuromusculaire et la coagulation sanguine.
Où le trouver ?
Les carences
Elle est fréquente puisqu'elle touche 4 hommes sur 10 et près de 2 tiers des femmes. Elle est due le plus souvent à un manque d'apport de calcium ou un déficit en vitamines D.
Une carence en calcium entraîne:
troubles du squelettes: ostéoporose, rachitisme, perte de rigidité des os...
caries
douleurs musculaires
spasmophilie
Les besoins de notre organisme
Catégories
Calcium (mg/jour)
1 à 3 ans
500
4 à 9 ans
800
10 à 14 ans
1200
15 à 18 ans
1200
Adulte
900
Femme de plus de 55 ans
1200
Homme de plus de 65 ans
1200
Femme enceinte
1000
CONSEILS D'UTILISATION :
2 comprimés par jour à sucer ou à croquer, au moment des repas et selon l’avis de votre thérapeute. Tenir compte des apports alimentaires.
PRECAUTIONS D'EMPLOI :
Contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
AVERTISSEMENT :
Ce produit ne remplace pas une alimentation équilibrée. En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute. Réservé à l'adulte. Ne pas laisser à la portée des enfants.
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