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Mauvaise haleine

L'halitose est également dénommée haleine fétide, mais pour beaucoup de personnes elle est connue tout simplement sous le nom de « mauvaise haleine ». Bien qu'il s'agisse d'un problème de santé relativement mineur, la mauvaise haleine peut constituer une source de détresse et un réel handicap social.

Nous dépensons des millions chaque année pour essayer de rafraîchir notre haleine avec différents gommes à mâcher, vaporisateurs et rince-bouche.

La mauvaise haleine, est le résultat d'une exhalation de substances contenant du soufre, particulièrement volatiles, et provenant de la dégradation :

  • des aliments,
  • des cellules sanguines mortes,
  • des cellules de l'organisme entre autres.
Plantes médicinales Posologies
Acore infusion de 30g de rhizome pendant 15mn ; 3 tasses par jour. Aussi utilisée comme collutoire.
Angélique infusion de 50g de racine pendant 30mn ; 2-3 tasses par jour. Décoction de 100g de racine ; bouillir 10mn ; à utiliser comme collutoire ou en gargarismes.
Café contre l’ail : croquer un grain de café.
Carotte boire 100-200g de jus de carottes râpées le matin à jeun.
Citron se brosser les dents systématiquement au coucher et ajouter à l’eau de rinçage du sel marin et du jus de citron.
Cresson manger du cresson et boire beaucoup d’eau en dehors des repas.
Estragon cru.
Eucalyptus infusion de 20g de feuilles et fleurs pendant 20mn ; 2-3 tasses par jour. Infusion de 50g de feuilles et fleurs pendant 30mn ; en collutoire ou gargarismes.
Girofle contre l’ail : croquer un clou de girofle.
Menthe poivrée infusion de 20g de sommités fleuries pendant 15mn ; 3 tasses par jour.
Oseille décoction de 5g de feuilles en été et de racine en automne pour 300g d’eau ; bouillir 10mn ; 2-3 tasses par jour. Décoction de 100g de feuilles en été et de racine en automne ; bouillir 10mn ; en collutoire et gargarismes.
Persil mâcher ¼ d’heure une branche de persil frais ; recracher puis manger une pomme.
Pomme voir persil.
Romarin infusion de 30g de feuilles, fleurs et sommités fleuries pendant 20mn ; 2-3 tasses par jour.
Thé vert infusion de thé vert avec un jus de citron ou d’orange.
Tomate 100-200g de jus de tomates mûres le matin à jeun.
Verveine citronnelle décoction de 50g de verveine odorante ou citronnelle pour 1 litre d’eau ; tremper à froid 15 minutes, porter à ébullition et laisser bouillir quelques secondes ; infuser 10 minutes ; plusieurs tasses par jour.

Lire aussi "Symbolique de la bouche"... "Bouche (en général)"... "Hygiène bucco-dentaire". 

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