Description
Nom scientifique : Borago officinalis. Plante annuelle de la famille des Boraginacées, à fleurs bleues étoilées et feuilles velues. Traditionnellement utilisée comme plante dépurative et adoucissante.
Constituants
- Acides gras essentiels (oméga-6, GLA)
- Mucilages
- Saponines
- Tanins
Propriétés
- Anti-inflammatoire
- Émolliente et adoucissante
- Régulatrice hormonale (cycle féminin)
- Améliore l’élasticité de la peau
Usages et Posologie
- Huile de graines : 500 mg à 1 g/jour
- Infusion de fleurs : 10 g/L, 2 à 3 tasses/jour
Précautions
Éviter l’usage prolongé de la plante entière (alcaloïdes pyrrolizidiniques). Préférer l’huile de graines purifiée.
