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Alimentation et allergies saisonnières : apaiser naturellement ses réactions
Par
vogot
Les allergies saisonnières touchent de plus en plus de personnes et perturbent la qualité de vie : éternuements, yeux qui piquent, fatigue chronique. Si les pollens et les allergènes sont inévitables, l’alimentation peut jouer un rôle majeur dans la modulation des réactions inflammatoires. En choisissant les bons aliments et en évitant ceux qui aggravent l’inflammation, il est possible de réduire naturellement l’intensité des symptômes.