allergies

Le printemps et les allergies : comprendre, prévenir, apaiser.

Le 16/03/2026

Le printemps marque le retour de la lumière, de la douceur et de la végétation. Pourtant, pour de nombreuses personnes, cette saison rime aussi avec éternuements, yeux irrités et fatigue. Comprendre les mécanismes des allergies permet d’adopter une approche préventive, et naturelle pour mieux vivre cette période.

Histaminose : comprendre, apaiser et prévenir.

Le 18/10/2025

L’histaminose, ou intolérance à l’histamine, est une hypersensibilité alimentaire encore méconnue.

Elle provoque des symptômes diffus, souvent confondus avec des allergies, mais peut être apaisée par une approche nutritionnelle et naturopathique ciblée.

Alimentation et allergies saisonnières : apaiser naturellement ses réactions

Le 27/09/2025

Les allergies saisonnières touchent de plus en plus de personnes et perturbent la qualité de vie : éternuements, yeux qui piquent, fatigue chronique. Si les pollens et les allergènes sont inévitables, l’alimentation peut jouer un rôle majeur dans la modulation des réactions inflammatoires. En choisissant les bons aliments et en évitant ceux qui aggravent l’inflammation, il est possible de réduire naturellement l’intensité des symptômes.

Réduire le risque d’allergie avec des acides gras oméga-3.

Le 04/04/2018

De hauts niveaux d’acides gras oméga-3 chez les enfants de 8 ans sont associés à un risque réduit d’asthme ou de rhinite à l’âge de 16 ans.

De nombreux facteurs de risques sont connus comme la pollution de l’air, l’exposition à la fumée secondaire pendant la petite enfance, le délaissement de l’allaitement, l’aseptisation de l’environnement et … le déséquilibre oméga-3 / oméga-6.

Alerte aux pollens dès ce week-end !

Le 17/04/2015

Le beau temps n'a pas que des avantages, surtout pour les personnes allergiques aux pollens ! Le risque était particulièrement élevé toute la semaine dans certaines régions, comme l'Occitanie, et ce n'est pas près de changer. L'ennemi numéro 1 des prochaines semaines ? Le pollen de bouleau.