Infusion de houblon
UTILISATIONS
INGREDIENTS
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Pour une tasse d'infusion de PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux cônes de houblon
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
POSOLOGIE
> Buvez une tasse 2 à 3 fois par jour en cas d'anxiété et/ou 1 tasse environ 30 minutes avant d'aller vous coucher contre l'insomnie et les troubles du sommeil.
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