alimentation vivante
Les micro-fermentations maison : booster sa santé avec des préparations vivantes simples et rapides
Par
vogot
Les micro-fermentations maison consistent à préparer, à petite échelle, des aliments et boissons vivants riches en probiotiques, enzymes et nutriments. Faciles à réaliser, elles offrent un moyen simple et économique de renforcer la digestion, l’immunité et la vitalité au quotidien.