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    Douleur au coude

    Les douleurs peuvent se manifester n’importe où dans le coude, mais, chose curieuse, vont se fixer le plus souvent au niveau de l’épicondyle (petit bout d’os).

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    On parle dans ce cas de tendinite du coude (« tennis elbow »).

    Le point pour soulager la douleur est très facile à trouver : il se situe juste à l’extrémité du pli du coude, celui-ci étant placé à angle droit.

    Autre mouvement à faire : s’amuser à tourner un verrou d’une porte (action d’ouverture/fermeture).

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