Infusion de bouillon blanc (molène)
UTILISATIONSToux, bronchite, enrouement INGREDIENTS Pour une tasse de tisane de bouillon blanc (molène):> 1,5 à 2 gr (1 à 2 cuillers à café) de fleurs séchées de bouillon blanc > Environ 200 ml d'eau On peut trouver les fleurs de bouillon blanc séchées en vente au détail ou on peut récolter soi-même les fleurs de bouillon blanc dans la nature et les faire sécher. |
PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fleurs de bouillon blanc.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
> Filtrez éventuellement
POSOLOGIE
> Buvez une tasse de tisane de bouillon blanc une à deux fois par jour en particulier lors de toux grasse. Demandez conseil à votre praticien de santé (naturopathe) pour une posologie plus personnalisée.
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