UTILISATIONS troubles digestifs, troubles du sommeil INGREDIENTS  Pour une tasse de tisane de citronnelle utilisez : > 2 gr de feuilles séchées de citronnelle > Environ 200 ml d'eau On peut trouver les feuilles de citronnelle en vente au détail en herboristerie ou en récoltant la citronnelle dans la nature.

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles de citronnelle

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

POSOLOGIE 

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour en cas de troubles digestifs ou une tasse une fois le soir avant le coucher en cas de trouble du sommeil.