Introduction

Nous recevons plus de 70% de nos expériences sensorielles par les yeux. La plupart de nos mouvements physiques, de nos réactions émotionnelles, de notre rendement mental et même de notre pénétration spirituelle la plus profonde, sont intimement liés au fonctionnement réussi de notre système visuel. A cause de cette dépendance vitale à la vue, il est naturel qu’on veuille préserver la santé de la vision et favoriser son rendement.

Presque tous, nous sommes nés avec une vue saine. Les complications génétiques peu fréquentes mises à part, nous entrons dans ce monde avec la capacité inhérente et le désir de voir clairement.

Toutefois, en avançant dans la vie, de nombreuses personnes contractent des troubles visuels, qui interfèrent autant avec la capacité de voir clairement, qu’avec le plaisir de voir. De tels troubles proviennent non seulement de facteurs génétiques, mais aussi de nos habitudes d’observation, que nous avons développées étant enfants, de nos conditions environnementales qui provoquent du stress, et de l’atmosphère émotionnelle qui crée de puissantes réverbérations subconscientes d’un bout à l’autre de notre corps.

Même si nous voyons clairement aux tests optométriques, un grand nombre d’entre nous ont des habitudes visuelles enracinées qui interfèrent avec la perception optimale, génèrent une contrainte oculaire et des maux de tête, réduisant nos capacités de traitement visuel et diminuant notre plaisir de voir le monde qui nous entoure.

Notre capacité de voir clairement est une variable que nous pouvons augmenter à notre avantage, quel que soit l’état visuel du moment. Que nous ayons 10 ans ou 80, nous pouvons toujours aider activement notres vue à rester vigoureuse, saine et stimulante.