Au travail et à la maison, évitez les couleurs criardes rouges et jaunes. Remplacez-les par du vert ou du bleu et mettez des compresses sur vos yeux en suivant les indications ci-après. Faites infuser une cuillère à soupe de mélisse dans l’équivalent d’un verre d’eau et laissez reposer 10-15 minutes. Trempez un bout de coton dans cette solution et appliquez-le sur vos yeux fatigués. Vous pouvez remplacer la mélisse par des tranches de concombre frais.

Je recommande cette méthode à tous ceux dont les muscles des yeux sont mis sous tension pendant une période prolongée, tels ceux qui travaillent à l’ordinateur, les chauffeurs de voiture, les horlogers et les étudiants (surtout en période d’examens).