Consiste à amener le patient dans un état de profonde relaxation, et de l’amener à « régresser » vers son passé : petite enfance, naissance, voire même vie intra-utérine, conception, et vies antérieures, pour autant que l’on adhère au principe de la réincarnation. Les sensations et images retenues peuvent amener à une meilleure compréhension de soi.