Infusion d'achillée millefeuille
UTILISATIONS
INGREDIENTS
On peut trouver les parties aériennes séchées de l'achillée millefeuille en vente au détail en herboristerie ou on peut récolter soi-même l'achillée millefeuille dans la nature et la faire sécher. |
Pour une tasse d'infusion d'PREPARATION
> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez l'achillée millefeuille.
> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)
POSOLOGIE
> Buvez une tasse d'infusion d'achillée millefeuille plusieurs fois par jour, par ex. 2 fois par jour matin et soir. Demandez conseil à votre praticien de santé (naturopathe) pour une posologie plus personnalisée.
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