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Le réveil des sens

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Les légumes verts de saison

Ce sont les rois de l'alimentation. Ils sont tous très compatibles entre eux.


On peut les consommer crus ou cuits.


Exemples : salade composée avec laitue, radis, concombre ou soupe de légumes poireaux-carottes-navets.
Leur point fort est d'être compatible avec toutes les autres familles d'aliments : protéines, féculents, lipides.

On DOIT en consommer TOUS LES JOURS !!!

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Voeux 2023
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