Bains de forêt
Les bains de forêt : immersion sensorielle et bienfaits sur la santé naturelle
Par
vogot
Le bain de forêt, ou shinrin-yoku, est une pratique de bien-être venue du Japon qui consiste à s’immerger pleinement dans un environnement forestier pour en ressentir les bienfaits physiques et psychologiques. Loin d’être une simple promenade, c’est une expérience sensorielle complète qui invite à ralentir, respirer et se reconnecter à la nature.