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Infusion de grande camomille

UTILISATIONS

migraine 

INGREDIENTS 

Grande camomille.jpgPour une tasse de tisane de grande camomille (paternelle) :

50 mg à 1.2 gr de feuilles ou fleurs séchées de grande camomille

> Environ 200 ml d'eau

PREPARATION

Tisane de camomille> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux feuilles et fleurs de grande camomille.

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

 

 

POSOLOGIE 

> Buvez 1 tisane de grande camomille 3 fois par jour.

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