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Infusion d'anis étoilé (badiane)

UTILISATIONS

Troubles digestifs tels les ballonnements

INGREDIENTS

Pour une tasse de tisane de badiane (anis étoilé) utilisez :

Anis étoilé (badiane).jpgEnviron 8 étoiles d'anis étoilé, de préférence concassées, en vente au détail en pharmacie ou magasins bio. 

> Environ 200 ml d'eau

PREPARATION

> Chauffez l'eau à ébullition puis ajoutez cette eau bouillante aux fruits (ou étoiles) d'anis étoilé (= badiane)

> Laissez infuser une dizaine de minutes (afin d'obtenir une dose efficace en substances actives)

POSOLOGIE 

> Buvez une tasse plusieurs fois par jour, si possible après chaque repas (environ 3 fois) en cas de troubles digestifs.

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