Toux
La toux est un acte réflexe destiné à protéger les voies aériennes, en éliminant les sécrétions bronchiques et les particules inhalées. C'est une expiration brusque précédé et suivie d'une inspiration forcée, elle peut être accompagné d'un son dit glottique.
| Plantes médicinales | Posologies |
| Ail | laisser macérer plusieurs gousses dans du cognac durant 2-3 semaines avant de filtrer. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
| Angélique | toux des fumeurs et des bronchites chroniques : 10g de racine séchée coupée en morceau à ½ litre d’eau bouillante ; infuser 15mn ; filtrer ; 1 grande tasse après les 2 repas. |
| Aunée | décongestionne les bronches, calme la toux : 20g de plante entière à ½ litre d’eau bouillante ; infuser 15mn ; filtrer ; 3 tasses par jour. |
| Guimauve (voir Thym) | décoction d’une poignée de thym frais ou sec et de feuilles de guimauve dans 1 litre d’eau ; faire réduire de moitié, sucrer avec du miel et boire au moment des quintes. |
| Oignon | en potage ; ou faire cuire 5 gros oignons frais ; les passer au presse légume ou à la centrifugeuse ; récupérer le jus et le boire par petits gorgées plusieurs fois par jour. |
| Poireau | faire cuire 2-3 poireaux ; les réduire en bouillie lorsqu’ils sont bien cuits ; ajouter 2 cuillerées de miel et bien mélanger ; boire 1 cuillerée à soupe au moment des quintes de toux. |
| Radis noir | sirop : Couper des radis noirs en tranches, les dresser sur une assiette creuse en saupoudrant chaque couche de sucre. Couvrir le tout et mettre au frais. Recueillir le lendemain le sirop qui s'est formé. On peut aussi creuser un gros radis noir et remplir la cavité de sucre ou de miel. Prendre le lendemain le sirop ainsi obtenu. |
| Thym (voir Guimauve) | décoction d’une poignée de thym frais ou sec et de feuilles de guimauve dans 1 litre d’eau ; faire réduire de moitié, sucrer avec du miel et boire au moment des quintes. |
| Tussilage | calme la toux, facilite l’expectoration : 20g de fleurs ou feuilles séchées à ½ litre d’eau ; macérer à froid 5mn ; porter à ébullition et laisser bouillir 2mn ; infuser 10mn ; filtrer à travers un coton pour éliminer le duvet. |
Tisane antitussive: Eucalyptus + lierre terrestre + myrte : 5g de chaque à ½ litre d’eau bouillante ; infuser 10-15mn ; filtrer ; 2-3 tasses par jour.
TOUX ASTHMATIQUE
| Plantes médicinales | Posologies |
| Bardane | décoction de 50g de racine ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Bouillon blanc | infusion de 60g de fleurs pendant 15mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Bourrache | décoction de 40g de feuilles ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec beaucoup de miel. |
| Erysimum | infusion de 60g de plante entière pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Fraisier | décoction de 60g de racine ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Pulmonaire | décoction de 60g de feuilles et fleurs ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Rossolis | infusion de 40g de plante entière pendant 25mn ; 3 tasses par jour avec beaucoup de miel. |
| Tussilage | infusion de 40g de fleurs pendant 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TOUX BRONCHITIQUE
| Plantes médicinales | Posologies |
| Buglosse | infusion de 50g de feuilles et fleurs pendant 25mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Menthe pouliot | infusion de 40g de sommités fleuries pendant 15mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Phellandrie aquatique | infusion de 50g de fruits pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Polygala vulgaire | décoction de 100g de racine ; bouillir 10mn ; 6-8 cuillerées par jour avec du miel. |
| Véronique | infusion de 50g de sommités fleuries pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TOUX CHRONIQUE
| Plantes médicinales | Posologies |
| Figuier | faire bouillir 6-8 figues sèches hachées dans 200g de lait végétal pendant 15mn ; 1 tasse le matin et 1 le soir, bien chaudes |
| Sceau de Salomon | décoction de 30g de rhizome ; bouillir 10mn ; par cuillerées avec du miel. |
TOUX d’IRRITATION
| Plantes médicinales | Posologies |
| Aunée | décoction de 30g de rhizome ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Chèvrefeuille | infusion de 40g de fleurs pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Coquelicot | infusion de 10g de pétales pendant 20mn ; 2 tasses par jour avec du miel. |
| Guimauve | décoction d’une poignée de thym frais ou sec et de feuilles de guimauve dans 1 litre d’eau ; faire réduire de moitié, sucrer avec du miel et boire au moment des quintes. |
| Marrube | infusion de 50g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Pariétaire | infusion de 40g de partie aérienne pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TOUX LARYNGÉE
| Plantes médicinales | Posologies |
| Cynoglosse | décoction de 20g d’écorce ; bouillir 10mn ; 2 tasses par jour avec du miel. |
| Lierre terrestre | infusion de 40g de plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TOUX NERVEUSE
| Plantes médicinales | Posologies |
| Ail | faire macérer 100g de gousses fraîches écrasées dans 1 litre de vin blanc sec pendant 8 jours; 3-4 cuillerées par jour. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
| Laitue | faire cuire et assaisonner les feuilles avec de l’huile, du citron et du sel. Boire aussi l’eau de cuisson tiède, le soir avant le coucher. |
| Pomme de terre | décoction de 20g de partie aérienne de la plante fleurie ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Sauge | infusion de 40g de feuilles pendant 15mn ; 3 tasses par jour avec du miel. Contre-indication chez les sujets pléthoriques et en cas d’inflammations internes. |
| Violette odorante | décoction de 50g de racine ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TOUX PERSISTANTE
| Plantes médicinales | Posologies |
| Cataire | infusion de 40g de sommités fleuries pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Guimauve | infusion de 50g de racine, feuilles et fleurs pendant 25mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Laitue | infusion de 80g de feuilles pendant 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Lavande | infusion de 40g de fleurs pendant 10mn ; 2 tasses par jour avec du miel. Contre-indication en cas d’inflammations internes. |
TOUX REBELLE
| Plantes médicinales | Posologies |
| Carotte | racines fraîches. 150g de jus de carotte par jour. |
| Cresson | 150g par jour de jus de cresson de la plante entière fraîche, avec du miel. |
| Pariétaire | 80g par jour de jus de plante aérienne fraîche, avec du miel. |
| Pulmonaire | décoction de 60g de feuilles et fleurs ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
| Tussilage | infusion de 40g de fleurs pendant 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TOUX SPASMODIQUE: anis vert, balsamite odorante, belladone, capillaire, carragheen, cyprès, eucalyptus.
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