Tonique
Qui fortifie l'organisme, réveille son activité d'une manière durable.
Plantes médicinales | Posologies |
Angélique | infusion de 50g de racine pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
Artichaut | consommer les bractées avec huile, citron et sel, aussi bien crues que cuites. Décoction de 40g de feuilles ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour. |
Avoine | consommer les grains entiers dans du potage et en poudre dans les bouillies. |
Basilic | infusion de 40g de feuilles et sommités fleuries pendant 15mn ; 3 tasses par jour. |
Chanvre | infusion de 10g de sommités fleuries femelles pendant 20mn ; 2 tasses par jour. Incompatibilité avec des acides et des alcalins. |
Chardon-Marie | infusion de 20g de feuilles et fleurs pendant 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
Chêne rouvre | décoction de 80g d’écorce ; bouillir 10mn ; 7-8 cuillerées par jour avec du miel. |
Eucalyptus | infusion de 30g de feuilles adultes pendant 10mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
Fénugrec | laisser macérer 45g de grains en poudre dans 1 litre de vin blanc sec pendant 6 jours ; 2 verres par jour. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
Germandrée petit chêne | infusion de 60g de sommités fleuries pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
Mélisse | faire macérer 60g de feuilles et sommités fleuries séchées dans 1 litre de vin doux naturel pendant 8 jours ; 2 verres par jour. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
Menthe poivrée | infusion de 30g de feuilles et sommités fleuries pendant 10mn ; 3 tasses par jour avec miel et une tranche de citron. |
Noyer | infusion de 20g de feuilles ou de brou sec pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
Parelle | 3g de racine en poudre par jour. Faire macérer 60g de poudre dans 1 litre de vin doux naturel pendant 8 jours ; 2 verres par jour. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
Sauge | infusion de 40g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
Sureau | décoction de 50g d’écorce ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec du citron et du miel. |
Trèfle rouge | décoction de 50g de plante entière ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TONIQUE AMER: absinthe, achillée, artichaut, benoîte, petite centaurée, chicorée sauvage, colombo, condurango, épine-vinette, fumeterre, garance, gentiane, germandrée, hélianthe, houblon, limnanthème, marrube blanc, ményanthe, patience, pervenche, pissenlit, quassia, verveine.
TONIQUE ASTRINGENT: rend les tissus plus denses et plus contractiles; achillée, aigremoine, argentine, benoîte, bistorte, bourse à pasteur, chêne, cognassier, consoude, cyprès, églantier, euphraise, ficaire, fraisier, lamier blanc, marronnier d'Inde, myrtille, néflier, noyer, ortie, osier rouge, peuplier, pimprenelle, plantain, poivre d'eau, potentille tormentille, quintefeuille, renouée, rose rouge, salicaire, sorbier des oiseaux, thlaspi, troène, vigne rouge.
TONIQUE du CERVEAU
Plantes médicinales | Posologies |
Alchémille | infusion de 60g de feuilles pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec jus de citron. |
Amandier | manger 6-20 amandes par jour avec des figues et du miel. |
Fénugrec | faire macérer 20g de poudre dans 100g d’alcool à 70° pendant 8 jours ; 30 gouttes deux fois par jour dans un excipient sucré. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
Néflier | consommer en grande quantité les fruits mûrs. |
Rave | consommer les feuilles et les tubercules radicaux soit cuits, soit crus, toujours assaisonnés d’huile d’olive, de citron et de sel. |
TONIQUE du CŒUR
Plantes médicinales | Posologies |
Agripaume | infusion de 50g de plante fleurie pendant 20mn ; 3 tasses par jour. |
Aubépine | faire macérer 10g de fleurs et de fruits secs dans 200g d’alcool à 70° pendant 10 jours ; 20 gouttes avant les repas. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
Fumeterre | faire macérer 15g de partie aérienne dans 200g d’alcool à 70° pendant 8 jours ; 20 gouttes, 2-3 fois par jour avant les repas. L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération. |
Menthe sauvage | infusion de 15g de feuilles et sommités fleuries pendant 15mn ; 2-3 tasses par jour avec du miel. |
TONIQUE de l’ESTOMAC
Plantes médicinales | Posologies |
Artichaut | décoction de 50g de feuilles ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec une tranche de citron. |
Fenouil sauvage | infusion de 40g de fruits pendant 25mn ; 3 tasses par jour avec du citron. |
Orme | décoction de 50g de seconde écorce des rameaux ; bouillir 10mn ; 3 tasses par jour avec une rondelle de citron. |
Prunellier | infusion de 30g de plante entière pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
TONIQUE des NERFS
Plantes médicinales | Posologies |
Ache odorante | consommer la plante entière en salade avec huile, citron et sel. |
Basilic | infusion de 40g de feuilles et sommités fleuries pendant 10mn ; 3 tasses par jour avec du citron et du miel. |
Chicorée sauvage | décoction de 60g de racine ; bouillir 5mn ; 3 tasses par jour avec du miel. |
Eupatoire | infusion de 40g de feuilles et sommités fleuries pendant 20mn ; 3 tasses par jour avec rondelle de citron et miel. |
Poireau | consommer les bulbes aussi bien cuits que crus, toujours assaisonnés d’huile. |
Prunellier | consommer les fruits secs en grande quantité. |
TONIQUE VEINEUX
Plante médicinale | Posologie |
Noisetier | feuilles en infusion: 25 gr. Constricteur et dépuratif. 3 à 4 tasses par jour, puis 2. |
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